自己理解に必須のビジョンボード

手作りが好きな方はノートやコルクボードに

などを雑誌の写真から切り取って貼って、目標を達成するためのイメージトレーニングに使ったりします。

自分の「好き」がわからない人には超おすすめです！！

私は自己分析をする前に、まず私の好きなものがよく分からなかったのでビジョンボードがとても役に立ちました。

買い物でも好きなテイストの服を選びやすくなりましたし、食器から家具、観葉植物まで自分の好きなものに囲まれています。

今まで八方美人に生きてると食べたいものまでわからなくなってきますよね。

食べたいものなども、ジャンルを問わずこのビジョンボードを作るだけで今後の自己理解のヒントになりますよ！！

本来ならコルクボードやフォトブックに雑誌の切り抜きや、印刷したものを張っていくのですが、怠け者の私にはできません！(笑)

なので紹介するのはこちら

ただただひたすら「いいね！」

Instagramでは写真の右下にあるクリップマークを長押しするとカテゴリーごとに写真をコレクションとして振り分けられます。

この機能を同様にPinterestでも使ってカテゴリー別に名前を付けていきましょう。

これで、常に持ち歩くスマホの中に「あなただけのビジョンボード」が出来上がります。

ある程度完成すると、アプリ内であなたの好みが自動的に表示されるので、少しでも良いと思ったら迷わずいいね！してみてくださいね。

てんびんjournal